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青少年近視是一個(gè)讓很多家長(zhǎng)感到非常困惑和恐懼的話題。因?yàn)楹⒆右坏┙暳耍绻徊扇∪魏未胧┑脑?，就?biāo)志著孩子的近視度數(shù)會(huì)隨著成長(zhǎng)一步步加深，很有可能將來(lái)發(fā)展成為高度近視影響以后的升學(xué)和就業(yè)。

所以孩子近視家長(zhǎng)越早干涉越好，下面，石家莊眼科醫(yī)院的專家就來(lái)為您歸類總結(jié)一下孩子近視的易感人群，如果您的孩子被囊括在內(nèi)的話，就盡快到醫(yī)院為孩子進(jìn)行一下眼部檢查吧！

1、睡覺(jué)時(shí)間少的孩子較易患近視眼。在兒童生長(zhǎng)發(fā)育快速期，特別是7 ~9歲和12 ~14歲時(shí)，如睡眠時(shí)間少，或人為剝奪睡眠時(shí)間（功課負(fù)擔(dān)過(guò)重），孩子睡眠不足再加之長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度用眼，睫狀肌長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，長(zhǎng)此以往會(huì)引起孩子發(fā)生近視。

2、出生時(shí)體重低易患近視眼。凡出生體重不足2000克的小兒，主要由于其先天發(fā)育不良，后天不良因素導(dǎo)致眼軸發(fā)育過(guò)長(zhǎng)，青春期易患近視。

3、父母均為近視眼，其子女易患近視。尤其是父母高度近視的人群，孩子發(fā)生近視的幾率會(huì)比普通人高出很多，其遺傳程度隨近視度數(shù)的加深而增加。

4、每天看電視電腦大于兩小時(shí)，眼與電視機(jī)距離小于3米，長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)距離少于30厘米時(shí)，多數(shù)兒童會(huì)發(fā)生視疲勞，長(zhǎng)期處在視疲勞期的兒童會(huì)發(fā)生近視眼。

5、兒童偏食易患近視眼。偏食可導(dǎo)致兒童營(yíng)養(yǎng)缺乏。缺鈣元素直接影響眼睛對(duì)光的敏感程度，缺鈣可使神經(jīng)和肌肉組織細(xì)胞興奮性增高，經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。睫狀肌的過(guò)度緊張，會(huì)直接壓迫眼球。鞏膜組織缺鈣，彈性和牢固程度都會(huì)下降，鞏膜壁的硬度減弱，眼軸延長(zhǎng)。

因此，低體重、早產(chǎn)兒及父母高度近視的兒童，須盡早到醫(yī)院檢查。家長(zhǎng)平常應(yīng)該督促孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，注意用眼衛(wèi)生，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，限制看電視時(shí)間；不偏食，少吃甜食，多食富含維生素、蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)的食品，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保證充足睡眠，對(duì)已確診為真性近視眼的兒童應(yīng)正確配戴眼鏡，定期復(fù)查。

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