長期睡眠不足當(dāng)心引來角膜炎
角膜一旦有微生物入侵，則易發(fā)生感染，而且病理過程緩慢，愈合后形成混濁的瘢痕，影響視力。
因為角膜位于眼球的最前面，直接與外界接觸，受到損害的機會較多；它本身又沒有血管，抗體產(chǎn)生得少，白細(xì)胞抗感染的能力差，營養(yǎng)的供應(yīng)條件又不及其它器官，因此，一旦有微生物入侵，則易發(fā)生感染，而且病理過程緩慢，愈合后形成混濁的瘢痕，影響視力。雖然角膜與鞏膜同為維持及保護(hù)眼球容積和部位的主要組織，但角膜還必須具有完全透明和正確屈光的實質(zhì)，否則眼球后部組織縱然十分完好，而視力也會受到影響。因此，對于角膜病必須要嚴(yán)防。
角膜病預(yù)防從充足睡眠開始
患者應(yīng)注意充分休息。讓眼睛多與新鮮空氣接觸，以利康復(fù)。多聽輕松音樂，也利于緩解眼痛與局部刺激癥狀。
飲食上宜多吃富含維生素及纖維素的蔬菜和水果。多吃豆類、豆制品、瘦肉、蛋類等高熱量、高蛋白食品，以利角膜修復(fù)。應(yīng)戒煙酒，不要吃煎炸、辛辣、肥膩和含糖度高的食品。精神調(diào)養(yǎng)于本病十分重要，最忌郁怒，以免加重肝火，不利康復(fù)。但也不宜過度言談嘻笑，以心情舒暢、寧靜為度。
為了預(yù)防角膜炎，應(yīng)注意建立健康的生活方式?；颊邞?yīng)該生活規(guī)律，避免熬夜、飲酒、暴飲暴食、感冒發(fā)燒、日光暴曬等誘因，才能減少舊病復(fù)發(fā)的危險。一旦舊病復(fù)發(fā)，要及時到醫(yī)院接受醫(yī)生的診療和咨詢，不要胡亂用藥，以免使病情復(fù)雜化，加大疾病的治療難度。
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